Garmin Instinct® 3 45mm AMOLED Grau Citrine

Garmin Instinct® 3 45mm AMOLED Grau Citrine

Amoled Display

Lebe deine Individualität mit dieser Multisport-Smartwatch inklusive brillantem 1,2-Zoll großem AMOLED Display und 45 mm Gehäuse.

Robustes Design

Zum robusten Design gehören eine metallverstärkte Lünette und ein kratzfestes Display. So kannst du deine Abenteuer in vollen Zügen genießen.

Integrierte LED-Taschenlampe

Behalte auch im Dunkeln den Überblick – dafür sorgt eine integrierte LED-Taschenlampe mit unterschiedlichen Intensitätsstufen und einem abwechselnd roten Licht.

24/7 deine Gesundheit im Blick

Physiologische Messwerte geben dir Auskunft über deine Gesundheit – mit 24h Herzfrequenzmessung, Body Battery, Stresslevelüberwachung, Pulse Ox2, erweiterter Schlafanalyse u.v.m.

Smart Notifications

Erhalte Emails, SMS-Nachrichten und Alarme direkt auf der Smartwatch, wenn sie mit deinem kompatiblen Apple®- oder Android™-Smartphone gekoppelt ist.

Lange Akkulaufzeit

Mach dir keine Gedanken um das Aufladen. Im Smartwatch-Modus hält der Akku bis zu 18 Tage. Von so einer Ausdauer können viele nur träumen.

Tägliche Aktivitäten

Behalte direkt am Handgelenk die täglichen Schritte, den Kalorienverbrauch, die hochgestiegenen Stockwerke u.v.m. im Blick*3.

HFV Status

Zeichne deine Herzfrequenzvariabilität während des Schlafs auf und bekomme dank eines täglichen sowie 7 Tage-Durchschnitts spannende Insights in deine Gesundheit, Erholung und Fitness.

Herzfrequenzmessung am Handgelenk

Die Instinct 3 zeichnet regelmäßig deine Herzfrequenz auf und hilft dir dabei einzuschätzen, wie hart du während Aktivitäten trainierst*3.

Stresslevelmessung

Sieh dir an, was für eine Art Tag du hast: einen ruhigen Tag, einen ausgeglichenen Tag oder einen anstrengenden Tag.

Morning Report

Erhalte sofort nach dem Aufwachen eine Übersicht über deinen Schlaf, deine Erholung, den täglichen Kalender, deinen HFV Status u.v.m. Du kannst sogar das Design der Berichte, die angezeigten Daten u.v.m. anpassen.

Health Snapshot™

Absolviere eine 2-minütige Sitzung, um wichtige Gesundheitsstatistiken aufzuzeichnen und erstelle dann einen Bericht, den du mit deinem Arzt oder deiner Ärztin teilen kannst.

Pulse or Sensor

Verfolge deinen Sauerstoffgehalt im Blut, um die Akklimatisierung in der Höhe zu überprüfen oder eventuelle Atemschwierigkeiten im Schlaf zu erkennen.*2

Bewusstes Atmen

Starte eine Atemübungsaktivität und erhalte Informationen zu Stress und Atmung.

Atmung

Sieh dir an, wie viele Atemzüge du während des Tages, des Schlafens, bei Atemübungen und bei Yogaübungen machst.

Flüssigkeitsaufnahme

Eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme ist wichtig für deine Gesundheit. Zeichne auf, wie viel Wasser du täglich zu dir nimmst und sieh dir an, ob du von Tag zu Tag eine ähnliche Menge trinkst.

Fitnessalter

Berechne deine Fitness im Vergleich zu deinem tatsächlichen Alter.

Erkennung von Nickerchen

Verfolge oder speichere deine Nickerchen automatisch. Anhand der Daten weißt du, wie Nickerchen deinem Körper nutzen, wann dafür der ideale Zeitpunkt ist und wie lang sie sein sollten.

Intelligenter Weckalarm

Wache erholter auf. Der intelligente Weckalarm weckt dich sanft zur optimalen Zeit.

Frauengesundheit

Verfolge deinen Menstruationszyklus oder deine Schwangerschaft und erhalte so Informationen zu Training und Ernährung.

Veränderung des Atemmusters

Um mehr Einblicke in deine Gesundheit zu erhalten, werden mit dem Pulse Ox Sensor Atemmuster erkannt, um deren Veränderungen während des Schlafs4 besser zu verstehen. Diese Veränderung kann z.B. auf Alkoholkonsum, Umweltfaktoren oder Schlafstörungen zurückzuführen sein.

Lifelogging

Erfasse deine Lebensgewohnheiten – vom Kaffeegenuss bis zur Bettlektüre – und erhalte in der Garmin Connect™ App einen Überblick, wie sich deine Lebensweise auf deine allgemeine Gesundheit auswirkt. So hilft dir deine Smartwatch dabei, bewusstere Entscheidungen treffen zu können.

Ernährung in der Garmin Connect™ App

Zeichne problemlos Kalorien und Makronährstoffe auf, erhalte personalisierte Ernährungsempfehlungen und sieh dir Berichte an, um deinen Fortschritt beim Erreichen deiner Ziele zu verfolgen – alles mit einem Garmin Connect+ Abonnement.